怎么彻底忘记一个人

1、一：转移注意力。转移自己的注意力，让旧的逝去，新的来。就像一个词语一样，旧的不去新的不来。你是恋爱受到伤害，那么你把注意力转移到别的事物上，比如另一个你对她有好感的人，或者是你感兴趣的事情。

3、三：自我安慰。只要自己情商高，那么你可以自我调节情绪。

5、五：远离。其实有时候低头不见抬头见的，这样你会忍不住去想对方，忍不住去想你们曾经的种种，现在的种种，所以你要远离对方，远离那个伤心的地方，伤心的城市。