1、用笔写俗话说好记性不如烂笔头，在书写的过程中，可以帮助我们增强记忆，也可以帮我们收心，摆脱身边的干扰。
3、变换学习科目与变换磺拎噱租笔的颜色道理相似，学习会有瓶颈，在一个科目上学累了，思考方式也会被固化，此时换个科目，会找到另一种思维，变换一种思想，效率会更高。
5、设定节奏每个人都有自己的学习节诿埔海涝奏，在进入学习状态初期，可以用学10分钟，休息5分钟，学15分钟，休息5分钟，这种方式循序渐进。多给自己设立几个短时间目标，更容易进入学习状态。
7、找到自己的生物钟每个人的生物钟并不相同，有人喜欢熬夜，有人喜欢早起，没有好坏之分，只是个人习惯不同。在自己心态最平静的时候学习，可以事半功倍。
