不染手势舞的教程

1、做做手部运动。在开始手势舞之前，需要做一下手部运动，防止在学习的过程中手太累了而导致抽筋，可以五指张开握拳反复几次，或者做一下石头剪刀布，让手指头活动一下，相当于热身运动。

3、先学会关键手势。先记住几个关键性的手势，比如花，就是两个手张开托住就是花，还有随花香远飞就是做个老鹰的那种手势飞一飞动一下就是了，最难的就是中间那句回忆辗转来回就是做个想的手势，如图所示。

5、一句一句练习。一句歌词对应着一个手势舞。不染手势舞一共四句歌词，所以有四套手势。先从第一句开始练习第一个手势舞，然后依次练习到第四个手势舞，这样分开练习，知道每个歌词对应的手势舞是什么之后就好说了。