长胖的原因是什么

1、一群人吃饭：一群人吃饭，总会特别的有食欲，每次都在你争我抢中，不断的填补自己的胃。特别是和吃货们一起吃饭，你会发现好吃的根本停不下来。

3、吃饭的环境：嘈杂的摊贩前、热闹的人群中、喧嚣的闹市，如果你选择的吃饭环境都很热闹，会促使你吃的更多。因此，不妨选择安静的氛围的小店吃饭吧！

5、光线阴暗：很多人在他人面前，往往是比较斯文的，但是一个人宅在家的时候，就在不停的吃了。光线阴暗的环境，让你有催眠自己的作用，总觉得吃点零食没关系的。