孕妇吃苹果到底有什么好处

1、孕妇吃苹果的好处有降低婴儿出生后患哮喘的概率。苹果富含黄酮类化合物，如果妇女在怀孕期间每周食用苹果超过4个，则未来婴儿患哮喘的几率会下降53%。

3、孕妇吃苹果的好处有有利于消除水肿，苹果中含钾丰富，每100克苹果含钾可达100毫克，所以孕妇吃苹果可防止孕妇水肿。

5、孕妇吃苹果的好处有有利防治缺铁性贫血，苹果中含有苹果酸以及酒石酸和柠檬，铁质在有酸性条件时或在维生素C的作用下才能很好的吸收。