1、打开该工具的操作界面
2、点击界面左上角的文件（file），弹出一个窗口
3、弹出的窗口默认是连接的选项，先把名称和主机。端口写上，名称随便写，主机写要连接服务器的ip，端口写连接服务器开放的端口
4、输入完连接界面的参数，点击用户身份验证，这里输入你的账号和密码，账号和密码是指连接服务器时的账号和密码
5、点击文件（下方）有个文件夹标识的图标，就会弹出如图一样的窗口
6、选择文件夹弹出窗口中服务器连接，就会进入到服务器，这时就可以对服务器执行linux操作了
7、点击另一个文件夹标识的图标新建文件传输，就会弹出如图的窗口，这时就可以在这里进行文件的传输了
