脸上怎么防痘

1、第一早晚要洗脸。首先在我们每天睡觉之前要洗脸。然后在早上起床就用洗面奶洗一下脸。注意：洗面奶一定要好还有就是对皮肤好。

3、第三平时的食物要少吃油腻的食物。将平时喜欢吃油腻的食物的习惯改掉。然后在自己的饮食上就要多吃一些水果还有蔬菜。注意：少吃一些辣的食物。

5、第五要多运动。首先在每日早上起床的时候去跑步或者做一些别的运动。然后最好能够流一身汗。注意：在早上起床做运动的时候，是不可以吃完早餐再来做。要在还没有吃早餐的时候才可以去做运动。