时间：2024-10-15 06:14:13
1、西蓝花洗净、掰好，用水焯一下、过冷水；
3、鲜虾洗净、去头（可以做炸虾头）、扒虾仁；
4、点火，锅热加食用油适量，炒虾仁；
5、虾仁变色，加入配菜翻炒；
