1、喝水大家都知道喝水的重要性，女人需要补水，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝1杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入适量盐，可以起到清肠排毒的作用。
2、选用含有透明酸的护肤品肌肤的暗黄老化与肌肤内透明质酸的含量下降有直接的关系，但是这个变化是可以得到控制的，只要我们选择了含有透明质酸成分的护肤品，就能及时补充失去的透明质酸，将皮肤衰老速度降低到最慢的程度。
3、多运动现在上班的女性平时很少运动，几乎每天都是坐在办公室一整天，下班后回到家也是玩手机，这是很多人目前的生活状态，这样身体就很容易气血运行不畅，所以平时多做有氧运动，身体是革命的本钱，只有身体内部调养好，面色才会红润有光泽。
4、做好隔离与防晒皮肤暗沉发黄，外界环境影响也是一部分，所以平时一定要尽量隔绝外界因素对肌肤的污染。在护肤品中，隔离霜和防晒霜是必不可少，不要只在夏天强紫外线下才用涂抹，坚持隔离和防晒，你会发现自己肌肤会改善很多。
