呼啦圈减肥会不会反弹

1、减肥不是一蹴而就的事情，一定要有一定的时间减肥才能保持身体健康的

3、想要知道怎样减肥不反弹就千万不要整天抱怨没有时间运动，如果你有心运动减肥，真的是会有时间的

5、养成勤喝水的习惯，良好的饮食习惯和生活方式都是阻止体重反弹的保障，每天多喝水有助于新陈代谢所需要的水分

7、适量的运动是保持体重的有效方法，无论是跑步，打球亦或是做健美操都可以，