1、南瓜去皮切片，微波炉高火蒸熟。不用加水。
2、把蒸熟的南瓜碾压成泥，加入面粉揉成稍硬的面团。
3、反复揉十几分钟，比较费力，但是这样面条才会劲道哦！这么大的面团差不多是两人份的。
4、盖上保鲜膜醒发30分钟。这个时间可以准备浇头。
5、胡萝卜和土豆去皮切小块，豌豆洗净，放到一个碗里。（这么多的量正好做一份盖浇面。另外一份面条，我是做成凉面的。）
6、热锅冷油，倒入三丁翻炒，加一小碗水煮沸。
7、加一茶匙生抽，一茶匙老抽，一茶匙蚝油，小火煮至三丁酥软。这个时候汤豫陂氅溴汁也收得差不多了。盛出备用。（因为是做浇头，所以味道会咸一点）
8、把醒发好的面团取出，分成两份，取一份擀成面片。（分成两份是为了方便擀制，这个面团可以做两人份。）
9、面团上撒上面粉（防沾），把两边往里折叠，切成面条。再撒上一些面粉，把面条抖松。
10、锅中烧开水，下面条煮熟后捞出。（熟的程度根据你的喜好来，想要有嚼劲就煮短一点，想要烂一点就煮久一点。）
11、倒上刚刚的浇头，一道美味的三丁盖浇南瓜面就做好了！
