水果藜麦粥怎么做

 时间:2024-10-17 10:52:45

1、南瓜切块。

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2、上蒸锅,隔水蒸,大火蒸熟。

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3、取出压成泥。

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4、青枣去皮去核,切小丁。

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5、雪梨切丁。

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6、大米、藜麦和清水倒入锅里煮。

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7、半小时后放入南瓜泥、冬枣和雪梨。

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8、再煮5分钟即可出锅了。

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