保持旺盛的工作热情
良好的户外运动
1、经常户外运动，外部环境引导时刻保持良好的心情，进而刺激工作动力满满。
2、可以户外散步，也可以参加集体运动比如足球。
3、不能放过假日的时间，应及时缓解压力，适当运动。
良好的人际
1、良好的人际关系，在减少工作阻力的同时，增加外部支持力。
2、不只是公司内部，同行之间也应及时来往。
自我调节
1、学习，只是是自我调节的原动力。
2、冥想，明天冥想，总结自己的得失。
3、自我放松，放下疲惫是为了重新满血复活。
4、目标，阶段性提高自己的目标，让自己时刻有的放矢。
