1、饮食有一部分朋友的身体属于过敏体质，所以，这类朋友无论出门旅游也好，还是活动也好，都要做好心理准备，备着预防过敏的服饰，如帽子、口罩之类的；
2、锻炼身体素质较好的朋友一般情况下不会怎么过敏，即便是，也并非很常见的显现，只是偶尔现象，但是有的朋友经常会出现比较令人难受的疾病，比如：桃花病；
3、冷水早上起来的时候，用凉水轻轻往鼻孔里吸一下，并让水慢慢流出来，不要太用力，以免树怵曛羞呛着了。这样可以提高鼻子的敏感性，预防春天的时候不停地打喷嚏，同时也是预防感冒的好方法；
4、蔬菜多吃些含有维生素高的蔬菜，这样可以充分补充体内的维生素，以提高身体的基本素质，来预防身体的敏感，达到控制身体机能的目的；
5、卫生在外玩过以后，进家里面的时候可以将身上的土或者其他东西打一打，有条件的话，可以直接将衣服洗了，这样免得细菌或者敏感物质进入居室内；
6、花粉烊监筚雷春天是各类植物开花的时候，所以花粉随时都可以碰到，当然，这个时候也是花进行传粉的时候，所以尽可能避开不要去那些花比较多的公园，仅量呆在可以观赏的植物类公园；
7、宠物春秋季节是宠物类动物换毛的时候，这个时候应该避免不要接触这类小动物，或者尽可能少接触，尤其是那些对于毛发过敏的朋友，防胜于治；
8、口罩鼻腔过敏的朋友可以随身携带口罩，最好不要去那些人群比较拥挤的地方，这里可能会传播疾病，也可能随时增加罹患感冒的几率；
9、手套乘坐公共交通工具的时候，尤其是地铁，尽可能不要随意接触扶手，除非你身体非常虚弱的时候，或者自己戴上手套，这样避免直接和传染源接触；
10、室内室内最好不要喷洒香水，这样鼻子有的时候会变得更加不敏感了，让人不知道对有味道的物质如何进行判断，已经习惯用香水的朋友不在此列。
