阳衰患者如何调养

 时间:2024-10-14 04:25:30

1、阳衰患者绝对不能吃一些冷饮,也不能喝凉茶。

阳衰患者如何调养

2、夏天不要吹空调,因为空调吹出的阴寒之气最损害人的阳气。如需要,空调温度最好保持在26度以上。

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3、晚上尽量在9点睡觉,早上尽量在5点起床。这段时间必须休息。

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4、对于老年阳衰患者,不要吃一些大鱼大肉,这些东西在身体中难以消化,会损害身体。多吃一些五谷杂粮。

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