如何预防感冒

1、在饭后用盐水漱口.因为吃完饭，口腔里还有剩余的残渣会引起病菌的生成，而盐水可以有效的消灭病菌，从而预防感冒。

3、保证充足的睡眠。睡眠不足会使人的免疫力下降，从而使病菌更容易侵犯人的身体。保证充足的睡眠可以有效防止免疫力下降，从而预防感冒。

5、增强锻炼。每天早上的早操，晚上适当的跑步锻炼，都可以增强抵抗力，从而预防感冒。