户外运动中5项个人必备的基本素质

 时间:2024-10-11 23:50:42

1、身体素质。没有一个好的身体素质,是做不了驴友的。有一些像心脏病、高血压等应激性高或者容易出现危险的疾病在身的人是不适合进行剧烈的户外运动。同时,还要有一定的体力去负重行走山路。

户外运动中5项个人必备的基本素质

3、环保意识。每一个山林和草木,都是大自然的馈赠。我们制造的每一个垃圾,都可能是几百年甚至上千年都无法降解的。除了照片,我们什么都不要留下。对自然要存在敬畏之心和感恩之心。

户外运动中5项个人必备的基本素质

5、安全意识。这一点尤为重要,出行,安全始终是第一位的。在行进途中,一定要做到拍照不行走、行走不拍照。同时不要逞强到一些危险的悬崖边拍照或攀爬。安全,始终要高悬在自己的脑海中。

户外运动中5项个人必备的基本素质
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