1、去掉坏叶子烂叶子,去根

2、用水一片一片冲洗干净

3、切3厘米左右的长度

4、全部切好备用

5、打两个鸡蛋

6、顺时针方向搅拌

7、开火,锅里加水

8、水开了之后加菠菜焯一下,去掉叶酸和菠菜的涩味

9、焯大概1分钟,捞出菠菜备用

10、加适量食用油,油开了之后放菠菜翻炒

11、炒的差不多加适量热水

12、水开了之后均匀撒入蛋液

13、用铲子搅拌一下

14、继续煮

15、快熟了加盐

16、加香油,搅拌均匀即可出锅

时间:2024-11-06 11:28:46
1、去掉坏叶子烂叶子,去根
2、用水一片一片冲洗干净
3、切3厘米左右的长度
4、全部切好备用
5、打两个鸡蛋
6、顺时针方向搅拌
7、开火,锅里加水
8、水开了之后加菠菜焯一下,去掉叶酸和菠菜的涩味
9、焯大概1分钟,捞出菠菜备用
10、加适量食用油,油开了之后放菠菜翻炒
11、炒的差不多加适量热水
12、水开了之后均匀撒入蛋液
13、用铲子搅拌一下
14、继续煮
15、快熟了加盐
16、加香油,搅拌均匀即可出锅