1、第一， 在献血前，我们一定要吃早饭，因为献血会让我们人体的血液 少量的流失，如果不吃早饭的话，可能会在献完血以后血糖跟不上，献血者会晕倒，或发生其他更严重的情况
2、第二，我们去献血的时候，一定要带上自己的身份证，如果身份证没带的话，可以用驾驶证代替，我们的身份证是为了准确的确认献血者的信息，所以你不带身份证是不能进行献血的，两次献血一定相隔6个月以上
3、第三，在我们的身体方面，最近一周如果有感冒的的话，并且吃了药也最好不要献血了，还有男生献血的话，体重不能低于50kg，女生不能低于45kg。如果是近视的话600度就不能献血
4、第四，在我们的生活习惯和饮食上，在献血的头一天晚上不要熬夜，喝酒，这也会影响献血者的献血，献血当天的吃的早餐和午餐都不要过于油腻，要吃清淡一点，还有女生来例假完了以后的第4天才能献血
5、第五，在献血后我们手臂上的针眼处一定要按压10 分钟，直到不再流血，在献完血以后24小时不要做剧烈的运动，4个小时内不要让针眼沾水，毁辔微谆避免针眼处感染，如针眼处有青紫现象，不要担心，这是因为有少量血液渗入皮下组织。24小时内可冷敷，24小时后热敷，帮助淤血吸收。
6、第六，献完血以后要适当增加饮水，切记暴食，也不要饮酒、浓茶、咖啡等。还有很多人问献血会得艾滋病吗？献血我们必须要去正规的机构，那里的医疗用品全是一次性的，同时也就避免了一些问题
