“女人花，男人山”怎样保持生命活力

1、保持年轻心态。人应该顺应自然规律，当然没有人可以长生不老，但是拥有年轻的心可以延缓衰老。

3、多使用的大脑。不要让自己闲着，不要一个人呆着什么也不干，成了啃老一族，要动用大脑。

5、做运动。运动可以使身体分泌内啡肽，让心情变好，可以选择适合自己的运动，比如跑步、跳舞。