孕妇便秘吃什么好

1、怀孕以后，孕妇受孕激素的影响，肠蠕动会有所减慢，然后大便在肠道内停留的时间会有延长，然后大便会比较干燥，会出现便秘的情况。

2、此外随着孕妈的孕周的增加，子宫逐渐增大，这也会对孕妈的肠蠕动有影响，综合以上情况，我们怀孕期间容易出现便秘。

5、建议孕妈们一定要养成定时排便的习惯，这样就可以防止大便在肠道内停留的时间过长。