怎么查询自己QQ退出的群和群号码

1、首先登陆自己的QQ。

2、然后点击界面下方打开消息管理器。

3、然后在消息管理器中点击群，我们就可以看到已退出的群了，不错这里我们只能看到群的名称，就小编看来这里好像无法查询群的号码。

4、我们可以百度搜索“QQ恢复系统”打开QQ恢复官网。

5、然后点击恢复QQ群。

6、我们这里可以看到自己退出的QQ群和号码，我们再次申请加入就可。