面对人生低谷，如何去度过

1、 每个人都会有脆弱的时候，就如家中发生变故是我人生的低谷期，亲人被傍猓鲡凶病魔夺去了生命，从入院到离世仅仅两三天的时间，就像一个晴天霹雳，让你无法接受这个现实，一度的沉浸在伤心之中，不敢面对，不敢去他曾经住过的房间，不敢回忆曾经那些快乐的日子，整日把自己关在房间里，不想与任何人交谈，日子一天天的过去，生活还得继续，后来是我的家人每天耐心的开导我，让我从悲痛中走出来，我要感谢家人让我 变得勇敢的去面对生活。

3、 在工作上，也很不顺，又加上与同事反生了一些争执，那可以说是最不开心，最倒霉的日子，也是人生的低谷期，整日里无心上班，人也没精神，就想一个人在家里躲起来，什么也不想，也不想去面对，后来要谢谢我的好朋友，是她陪我一起聊天，听我倾诉，让我从那难熬的日子里走了出来。

5、 也许你会因为家庭压力和工作压力大，而陷入人生低谷，你会感到一种无奈，无助，情绪非常的不好，这时你要学会给自己解压，让自己，放松一下，好好的给自己放个假，让自己冷静一下，再去面对和解决那些不愉快的事。