1、鸡胸肉洗净对半切开，撒上黑胡椒，盐，少许橄榄油，按摩均匀，腌制半小时左右。
2、菠菜切碎。香菇切薄片，芝士片切碎。
3、将香菇，菠菜，芝士片均匀的码放在腌制好的鸡胸肉上，然后盖上另外半片鸡胸肉。
4、香菇，西蓝花切小块，胡萝卜切块，土豆切块。然后撒上黑胡椒，盐，橄榄油拌均匀稍稍腌制一会儿。
5、鸡胸肉放在蔬菜上，刷上一层橄榄油及蜂蜜，可以在加上没用完的芝士片。
6、烤箱预热1呖分甾胗80度烤20分钟，中间可以拿出来再表面刷蜂蜜，然后等鸡肉熟了之后。可以只开上火200度以上，上色，烤到鸡胸肉金黄色即可。
