怎样做营养的燕麦花生汤粥

 时间：2024-10-12 10:10:58

1、准备100克花生米。倒入开水泡半小时。

怎样做营养的燕麦花生汤粥

3、将花生白颗粒捡到一个干净碗里，并冲洗两遍。

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5、煮好的花生汤趁热装碗里。倒入即食燕麦片。

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