1、首先是即时先发现症状，宝宝发烧了，不要着慌，先拿温度计量体温，体温低于38.5℃时，可以不用退热药，多喝白开水，宝宝精神头挺好的话，就用物理降温的方法，帮宝宝降温。下面说下物理降温的方法：
3、第二个方法是泡澡，这要分两种情况对待，大部分宝宝对泡澡还是乐意的，而有一部分宝宝则不太喜欢泡澡，大家针对性选择吧，我先把方法说下，很多人认为发烧了泡澡不好，其实泡澡也是一种降温的方式，它同样也可以起到缓解发热的症状。宝宝应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
5、最后一项措施是，鼓励宝宝多喝温开水。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟，不要大声喧哗、过于吵闹；基本做的也就这些。
