跑步跟不上队怎么办

1、跑步是一个运动项目，也是我们锻炼身体韦蛾拆篮经常选择的一项，我们在跑步的时候会跟不上队友，这个就需要我们找方法了。

3、如果你跟不上队，你也可以跟队友说，让他们放慢步伐，等等你，这样大家就可以一起跑步了。