1、时间看看时间现在是20XX年几月几日，记录下今天这个日子，是你开始坚持读书的第一天。相信小编这条推文适合你，因为已经有良好习惯的人是不会打开这条推文的，如果你觉得你是，那么抱歉，请继续阅读，谢谢。
2、回想一下没有读书的日子，你是怎皱诣愚继样度过的，躺在沙发和床上刷剧，铺上瑜伽垫之后坐在上面想着自己要做什么动作，然后默默更换姿势刷起X音视频，健身与否不重要，毕竟我们大多数人不是职业运动员，不可能把一天的时间全部用在健身上，健身1-2小时之后，是不是开始空虚无所事事，最终还是回归到刷视频的姿势上了。
3、那么这第一点说的时间，不单单是你需要纪念这改变的一刻，而且是告诉你需要每天拿出一点特定的时间来看书，“习惯”不是说在通勤、如厕等时候就可以养成这样的简单的事情。
4、个人观点，每天晚上10点-12点最佳阅读时间，喜欢蹦迪喝酒的朋友，早点回家吧，相信我自己买的酒在家配上书本也挺好喝。如果你是真的想改变的话。
