1、作为家长，要起到带头表率作用。父母是孩子的第一任老师，父母的行为很大程度上影响了孩子模仿。因此，首先，想要宝宝不偏食、挑食。父母自己在孩子面前不要表现出偏食迹象，很容易误导孩子学习。
3、平时少给宝宝吃零食。零食吃太多，不仅没营养，产生饱腹感导致饭点时间宝宝就不爱吃饭了。因此，两餐之间的零食一定要控制，能不吃最好，真的戒不掉用水果替代。
5、食物混杂掺在一起煮。在宝宝不爱吃的食物里放上宝宝爱吃的食物，掺杂在一起煮着吃。不知不觉，宝宝就会慢慢接受偏食挑食的食物了。但是，要注意控制量，少量多次，一开始放太多了，宝宝发现有可能会产生抵触，循序渐进地来。
