减肥瘦身餐(营养娃娃菜)

 时间:2024-10-14 06:49:03

1、准备好食材,洗干净

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2、娃娃菜叶切两半,板栗掰两半,西红柿切粒

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3、板栗高压锅煮熟,大概10分钟就可以了

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4、娃娃菜开水,煮软,捞出

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5、西红柿粒,锅里炒一下,压成泥

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6、将板栗和煮板栗的水放进锅里,搅拌均匀,加盐煮开

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7、放入娃娃菜

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8、摆盘,弄一个漂亮的造型

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9、开始享用美味的减肥瘦身营养餐吧

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