怎样坚持自已养成一个好习惯

1、要养成一个习惯，我们先要确定一个习惯，可以是看书，锻炼，或者其他对自己有益的项目。

3、在履行过程中，常常因为懒惰而想终止，要杜绝这种心态，相信努力坚持会改变自己。半途而废什么也得不到。

5、可以找个朋友或者家人进行监督，有交互和督促的过程是愉快的，更容易看到每天的进步。