时间：2024-10-12 06:42:28
1、让内心转移注意力把内心感受到的疼痛转移到做其它的事情上。
3、学会运用物理疗法解除疼痛可以用冰敷、热敷、电疗、水疗、蒸气疗法等缓解疼痛
5、借助针灸治疗
