不同颜色食物调节女性荷尔蒙

1、　　黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

2、　　南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢。

3、　　香蕉：强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。

4、　　黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。

5、　　黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。

6、　　黑芝麻：具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。