哺乳期、宝宝能吃花菜吗

1、哺乳期能吃吗？能吃花菜营养价值高，富含多种维生素和矿物质，能提高乳汁质量。

3、作为十字花科类蔬菜，花菜还具有抗癌作用。哺乳期妈妈可以适量食用花菜。

5、不过，宝宝咀嚼能力有限，刚开始吃花菜时，需要将其煮软烂一些，便于消化。