减脂鸡排的做法

 时间：2024-10-14 18:40:27

1、买来鸡肉洗净，蒜切片，葱切段，忘记拍了

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3、用刀背拍打

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5、拍拍拍

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7、把所有调料放进去腌制。

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9、悄悄地把它放进冰箱

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11、忽略这些丑丑的蒜，不是我干的

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