胯下运球的训练以及比赛中的运用

1、胯下运球，主要是通过球在胯下的移动，将球转移方向。胯下运球需要你蚧蝾胖垂熟练知道怎么用手指运球而非使用掌心，所以要从最基本的拍球开始练习。

3、实战中，胯下运球除了有表演性质，其在攻防战中也很重要，尤其是组皮辚别邦织后卫在做指挥的时候，他会看到盯防的对手，所以会利用胯下来忽悠对手。

5、总而言之，在篮球实战中，可以使用这一技术，但更重要的是其实用性，而非表演性，所以不能光顾着表演，而忘了真实的目的。