精神涣散时怎么集中精力

1、大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品！

3、需要树立自信心，要有浓厚的兴趣，兴趣是最好的老师，同学们对自己感兴趣和关心的事情总是记得很牢！