1、一，多阅读多充实自己，提高自己的见识。这样视野面宽了，见识多了才知道该说什么会说什么，通过阅读可以让自己的头脑更聪明思维更敏捷，到时说话自然就能反应上来。
2、二，经常大声朗读文章，这样可以纠正自己的发音、咬字，提高锻炼普通话的水平。
3、三，不放过各种口语表嚼秒躞句达的机会。例如演讲、辩论会、班会、文艺晚会，只要有场合就积极参加，在实践当中锻炼自己，锻炼自己的应变能力，锻炼自己的胆量，慢慢地你的口语表达能力就好了、提高了。
4、四，平常学习当中积极地举手发言、尽量当班干部，这样也是锻炼自己口语表达能力。
5、五，还可以去专业的口才培训机构学习，这里有完善的训练模式和技能，也可以让你很快提高自己的口语表达能力。
