1、避免精神紧张，精神紧张会让我们的胃病变得更加不可控制，这是因为，我们的精神一旦出现紧张，那么，这些不好的反应就会出现在大脑中，而大脑又反馈给胃部，这就会造成我们胃病更加的严重。
3、避免太饿太饱，不少人因为不良的生活饮食习惯，经常饱一顿饿一顿，这茧盯璜阝就很容易导致出现胃痛，这主要是因为，我们的肠胃里面包含大量的胃酸还有不少的蛋白酶，这些物质都需要靠吃食物为生，如果没有食物，那么就会逐渐增多，而增多了，自然就害惨了主人。
5、避免咖啡太浓，不少人喜欢喝茶，喝浓咖啡，这虽然是好事，但是，如果经常饮用可不行，因为这些东西会导致我们的中枢神经出现问题，中枢神经会把这些感应反馈到我们的胃粘膜，就会导致出血或者胃溃疡。
