1、海带泡发后、洗净

2、将海带切成细丝

3、锅中烧开水,将海带丝倒入氽烫

4、煮约3、5分钟,捞出

5、取一大一点的碗,将海带丝沥水后倒入碗中

6、胡萝卜洗净刨丝

7、加入适量凉拌酱油或蒸鱼豉油

8、加少许盐

9、加少许味精

10、加入一匙橄榄油

11、加入蒜末拌匀装盘即可

时间:2024-10-19 05:54:44
1、海带泡发后、洗净
2、将海带切成细丝
3、锅中烧开水,将海带丝倒入氽烫
4、煮约3、5分钟,捞出
5、取一大一点的碗,将海带丝沥水后倒入碗中
6、胡萝卜洗净刨丝
7、加入适量凉拌酱油或蒸鱼豉油
8、加少许盐
9、加少许味精
10、加入一匙橄榄油
11、加入蒜末拌匀装盘即可