新蒜头炒苦瓜

 时间：2024-10-13 17:24:58

1、准备好苦瓜和新蒜头

新蒜头炒苦瓜

3、苦瓜洗净后切开用勺子挖去瓜瓤

新蒜头炒苦瓜

5、炒锅滴少许芥花油、白糖和清水

新蒜头炒苦瓜

7、开大火焯至苦瓜变色

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9、炒锅加热重新倒油，爆香葱叶和蒜片

新蒜头炒苦瓜

11、放入1小勺食盐炒匀

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