在单调重复的生活中寻找新鲜感

1、改变自己的形象。也许您的职业决定了你长年西装革履，不妨换件衣服，换个发型试试，因为不同的形象所传递的信息是不同的。

3、尝试生活中未做过或讨厌的事。蒉翟蛳庹从未炒过菜，试一下；不喜欢运动，去跑一下步；整日11点前睡觉，试试通宵不睡，这些应该对您有新的体验。

5、暂时舍弃现在的自我。给自己一个短暂的时间，平时想的一概不要去想，换一种思维。