喝蜂蜜有什么好处（益处）

1、通便。因为蜂蜜里面含有很多果糖，所以经常喝蜂蜜可以起到润肠通便的作用，因此，有便秘的朋友可以喝一些蜂蜜，可以很好的缓解便秘。

3、心脑血管疾病。蜂蜜可以起到抗动脉斑块生成的作用，所以有心脑血管疾病的患者，可以平时经常喝点蜂蜜，对心脑血管疾病会有一定的帮助。

5、清火。平时胃里有烧灼感，胃火比较严重的人，也可以适量喝些蜂蜜，蜂蜜在清火方面有比较好的效果。

7、最后要提醒大家的是，蜂蜜好处很多，但是并不适用于所有人。