健康零食排行榜

1、当首独一无二的那自然是我们生活中的苹果，括墟坡虺苹果称为健康美容水果，经常吃苹果可以降低老年痴呆症的降低，苹果中含有的营养还有消炎的作用，能够阻碍癌细胞的发俣糸诈萱展。苹果同时含有丰富的维生素和矿物质，可以提高人体的免疫力，提升面部起色。

3、草莓：每天坚持多吃几颗草莓，可以充分的补充人体内的维生素c，草莓中含有丰富的铁，可以提高大家的机体免疫能力，还有最重要的，草莓中的染色物质和香精油，可以预防癌症