垃圾食品有哪些

垃圾食品这个词相信大家都有听说过，那么垃圾食品到底有哪些呢？下面，小编就给大家列举一下。

2、膨化食品像薯条、薯片、妙脆角等膨化食品都是对人身体有害的食物，而且不含有任何养分和微量元素。

4、油炸食品大部分油炸食品由于经过高温油的洗礼，其内部的结构已经损坏，养分和微量元素大量浯裁佻辞流失，对人体并没有好处。

6、汽水类饮品像可乐、雪碧等碳酸饮料喝入口中不但不能解渴，还会将大量能量倒入身体，容易使人发胖。

7、高脂肪、刚含糖量的食物都属于垃圾食品，都要尽量远离才好！