1、 当年我很长一段时间都受牙龈出血的困扰，时间久了咬苹果都会流血，遂下定决心找出原因，药到病除。
2、牙龈出血的最根本原因就是口腔的卫生问题，刷牙方式的不正确导致牙菌斑的形成，牙菌斑不及时祛除就会引起牙龈炎症引发牙龈出血。
3、如果牙龈炎没有得到有效控制，就会发展为牙周炎，牙周炎包括牙龈的炎症和牙周组织的破坏，不仅牙龈出血，牙齿也会松动，直至脱落。牙周炎造成的破坏是不可逆的。
4、还有一些引发牙龈出血的原因，比如说体内缺乏维生素，尤其是Vc，也会引起牙龈出血，我试着多吃了一些水果以及Vc片，真的缓解了一些，但没有根除。
5、下面要向大家普及洗牙的好锟侯希哇处了，只要是牙齿的问题，80%跟口腔卫生有关，口腔卫生80%得由洗牙来解决，当超声波将牙菌斑祛除之后，恢复几天牙龈出血会得到很大的改善。
6、如果牙龈炎很厉害的话，洁牙后还要配合使用含有双氧水的漱口液，以及有必要时服用一些抗生素。
