睡前不能吃的食物。

 时间：2024-10-12 08:46:40

1、还有些食物在消化(消化食品)过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。小编提醒：别让“垃圾睡眠”蚕食健康。

2、睡前绝对不能喝茶和含有咖啡因的饮料

3、晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠

  • 睡前不能吃的食物有什么
  • 睡前不能吃的食物有哪些？2015
  • 食物相克大全
  • 食物脱水机的作用
  • 食物中毒6种急救方法
    • 热门搜索
    安利产品怎么样 东北大学秦皇岛分校怎么样 胸太大怎么办 ps怎么改变图片大小 索芙特洗发水怎么样 耳朵红热是怎么回事 东华理工大学怎么样 胃痉挛是怎么引起的 安卓版本怎么升级 咬肌大怎么办