1、每天要保证有充足的睡眠。有些人看似懒惰，实际上是因为他们实在是太困了，他们经常缺少睡眠。睡的太晚，而起床太早去工作，所以说对抗这种“懒惰”的方法便是要有足够的睡眠，保持良好的精神状态。
3、把诱惑你的东西都移开吧。你在做工作的时候，电视上大声地播放着你最爱看的节目，那么你真的能够聚精会神的把工作继续做下去吗？所以说把诱惑你的东西全都移开，让你的神经时刻保持专注。
5、保持均衡的饮食和适当的运动。平衡的饮食和足够的锻炼可以帮助你养成好的生活方式。它不仅能让你有一个健康的身体，还能让你锻炼自己的意志力，更能让你保持随时的身心愉悦。而懒惰什么的自然会消失。
