1、第一步、需要你的设备被iOS开发者账号列入测试设备这一步很重要，如果你的iPhone无法加入iOS测试设备，阄唰辔腽请不要随意升级。 第二步、对iPhone进行备份把iPhone链接到电脑后打开iTunes，点击右上角的【iPhone】图标。接着看到中间部分有个【立即备份】按钮，点击【立即备份】，并且建议把备份资料备份到电脑。
3、这是升级前的系统版本为iOS 6.1.3，选择备份到本电脑，并点击【立即备份】
4、系统会进行备份了，顶部状态可以看到目前的执行项目
5、第三步、下载iOS7固件和升级iTunes请针对自己的iPhone型号进行下载相对应的iOS7固件 点击这里进入iOS 7系列固件下载页面 点击这里查看如何升级iTunes教程 第四步、升级iOS7
6、按住键盘上的【Shi酆璁冻嘌ft】（windows系统按住Shift，如果是Mac OS系统则是按住Option）然后盼内溲铫点击iTunes上面的【检查更新】，接着就会弹出一个对话框，然后选择之前下载的iOS7固件，接着就是点击【打开】即可。系统还会弹出一个确认框，点击【更新】。
7、按住键盘的【Shift】然后点击iTunes上面的【检查更新】后弹出的对话框，进行选择刚才下载的iOS7固件
8、点击【更新】
9、可以看到系统会正在更新iPhone上的软件
10、如果遇到这个错误对话框，请清理电脑的C盘腾出空间了，例如把桌面上的大容量文件剪切到其他盘存放
12、看到这个就说明成功升级了，接着就是等待iPhone的自动重启了
14、升级iOS7成功后，可以看到iTunes显示的是iOS7.0
