1、首先我们遇到这样的情况的时候，要有一个自己的准备，尽可能的给自己多一点时间准备。
2、可以给自己写一个简单的手稿，然后对着镜子反复的练习，这样自己会慢慢的进入状态。
3、进入状态的自己，心理的压力会小下来，紧张感也会慢慢的消失。
4、如果是没有时间给自己准备的话，就要看自己的临场发挥的能力了。
5、这个时候一定要记住领导的发言中的重点，针对这个重点，发表自己的观点。
6、同时我们要摆正心态，这样的机会，对我们开说是个经验积累的机会，必须认证应对。
7、必须竟可能的说出自己的想法，认真思考，这样四维才会活跃起来，积累经验。
